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Herzlich willkommen bei
Hoehne

Wellness-Coach
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Service

Als Wellness-Coach biete ich Ihnen:

  • Wertvolle und individuelle Wellness-Checks
  • Gemeinsames Erarbeiten individueller Lösungen
  • Betreuung, bis Sie Ihr persönliches Wellnessziel erreichen

Es gibt viele Leute, die sagen: "Ich möchte gern gesund leben, aber das macht doch keinen Spaß." Andere sagen: "Ich weiß, womit ich mich gut fühle, aber gesund ist das selten."

Wellness ist die Kunst, beides unter einen Hut zu bringen: Genussvoll gesund zu leben. Dabei ist es hilfreich, erst einmal mit einem fachlich fundierten Wellness-Check seine persönlichen Stärken und Schwächen festzustellen. Danach kann man mit Anleitung eines persönlichen Wellness-Coaches schrittweise Veränderungen umsetzen, die das eigene Leben in ein besseres Gleichgewicht bringen.

Eine gute Ernährung ist lebenswichtig für Ihr Wohlbefinden und steigert Ihre Lebensqualität. Der moderne, meist hektische Lebensstil unterstützt die gesunde Lebensführung für ein langfristiges Wohlbefinden nicht immer und so bekommen die meisten Menschen nicht mehr das, was die Wissenschaft in Bezug auf Ernährung, Sport und Lebensweise für die Erhaltung der Gesundheit als erforderlich ansieht.

Mein Ziel ist es, Ihnen erprobte und umsetzbare Lösungen zu bieten!

Kontaktieren Sie mich als Ihren persönlichen Wellness-Coach und vereinbaren Sie einen Termin für einen Wellness-Check. Zusammen finden wir die Stärken und Schwächen Ihrer Ernährungsgewohnheiten und bei Interesse unterstütze ich Sie gerne beim Erreichen Ihrer Ziele.

Was ist ein Wellness-Check und warum sollten Sie einen machen?

Allgemeines

Wir Wellness-Coaches bevorzugen das Einzelgespräch (Ehe- bzw. Lebenspartner können gerne teilnehmen)

Dauer des Checks: ca. 1 Stunde

Vollkommen kostenlos und unverbindlich

Körperanalyse:

Body-Mass-Index ermitteln

Bestimmung der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr

Berechnung des täglichen Grundumsatzes an Kalorien

Messung des Verhältnisses zwischen Körperfett und Magermasse in Ihrem Körper

Ernährungsanalyse:

Erklärung und Tipps zu den Grundbausteinen der Ernährung

Analyse Ihrer aktuellen Ernährung mit Hilfe eines Fragebogens

Warum kostenlos?

Nach dem Check entscheiden Sie, ob Sie mit Ihrem Lebensstil so zufrieden sind oder ob Sie mit meiner Unterstützung einige Dinge verändern möchten.
In diesem Fall dürfen Sie gerne Kunde werden, und ich helfe Ihnen, diese Ziele auch zu erreichen.
Der Wellness-Check als unverbindliches Kennenlernen erleichtert beiden Seiten die Entscheidung, ob die Voraussetzungen für eine längerfristige Zusammenarbeit gegeben sind.

Erfahrungsberichte

Ein starkes Team - erprobte Konzepte - viele tolle Ergebnisse

Schauen Sie sich einige davon an:
Durch die optimierte Ernährung und mehr Bewegung konnte ich 15kg abnehmen und meine Figur formen. Ich bin begeistert und fühle mich wieder wohl in meinem Körper.
Kathrin Hilpold Gewichtskontrolle
Ich habe schon immer viel Sport gemacht, aber jetzt kann ich mit weniger Einsatz bessere Ergebnisse erzielen und diese auch stabil halten.
Martin Mitterrutzner Sportliche Leistung verbessern
Als Vertreter im Außendienst war es für mich immer schwer mich ausgewogen zu ernähren. Inzwischen ist das kein Problem mehr, ich habe 8 kg abgenommen und fühle mich besser als vor 20 Jahren.
Peter Oberhofer Energie und Gewichtskontrolle
Meine Energie und Konzentration beim Lernen in der Schule hat sich enorm gesteigert.
Viviane Ferretti Figur formen
Als Physiotherapeutin und Therapeutin für chinesische Medizin war ich immer schon gesundheitsbewusst. Trotzdem habe ich es geschafft über 20kg abzunehmen und vieles andere in den Griff zu bekommen.
Maharani Wolf Gewichtskontrolle
Verdauungsprobleme, Energiemangel, hohen Blutdruck und Übergewicht. All das konnte ich inzwischen in den Griff kriegen. Dank der vielen Ernährungstipps, mehr Wasser trinken und Bewegung.
Norbert Mulser Gesundes Frühstück
Ich habe mich schon immer gut ernährt, aber durch das idealere Frühstück bin ich noch viel vitaler und energiegeladener.
Claudia Gröbner Gewichtskontrolle / Energie
Durch eine Hormontherapie war ich sehr oft krank. Durch die vielen Tipps die ich bekam und umsetzte konnte ich mein Immunsystem sehr stark verbessern.
Kathrin Oberhofer Immunsystem stärken
Tipps und Infos
Coach werden

Sie würden selbst gerne Wellness-Coach werden?

  • Sie arbeiten gerne mit Menschen?
  • Sie interessieren sich für das Thema Ernährung und Wohlbefinden?
  • Sie sind ehrgeizig und können eigenständig arbeiten?

Melden Sie sich bei mir um alle Möglichkeiten einer Zusammenarbeit kennen zu lernen. Von "ein paar Stunden nebenbei" bis zur Hauptberuflichkeit ist alles machbar.

Ich freue mich auf Ihre Bewerbung.

Zögern Sie nicht mich zu kontaktieren!

  • Hoehne
  • Schönbach 52
    07973 Greiz
  • budit@gmx.de
  • 0049 0162 9341873
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